自宅では自分でトレーニングをする時に「正しいフォーム」「正しい姿勢」できていなかった事がわかりました。
ちゃんと筋肉に力が入るようになったので、筋肉量も増えてきました！！
身体の使い方もいっぱい学ばせていただいています
ありがとうございます！

C.Oさん 20代

猫背、反り腰の為、姿勢矯正の目的でお世話になっています。
シンプルな動きながらも、一つずつていねいに教えてくださるので日常あまり意識できていなかった筋肉が少しずつ動くようになった実感
トレーニング経験が全く無く、一人では絶対に諦めるタイミングも励ましてくれます！！
その為、1時間はあっという間で楽しく過ごせています。

M.Mさん 20代

体力がなかったのですが、こちらのトレーナーさんのおかげでとても体力がつきました。
これからもこちらのトレーナーさんにお願いしたいと思います。
私はあまり体が丈夫じゃないのですが、その日の体調を伝えるとその都度考えてトレーニングをして頂けて、楽しいです。
これからもよろしくお願いします。

S.Nさん 40代